Как отрастить длинные волосы
Автор: Master Blog   
04.06.2013 16:21

long-hair-blond

Как отрастить длинные волосы - этот вопрос беспокоит многих девушек в эпоху тотального окрашивания, мелирования и химический завивки волос.

Отрастить длинные, красивые и здоровые волосы -  это не самый сложный процесс. Он не требует множества салонных процедур, горстей дорогих витаминов и жертвы богам длинных волос.

Что же необходимо на самом деле, чтобы отрастить длинные волосы и сохранить их в отличном состоянии, так это здравый смысл, преданность делу и изрядное количество терпения. Действительно, отращивание  длинных волос на самом деле больше вопрос того, что вы не должны делать, а не того, что положено для этого делать! Если вы возьмете на себя обязательство действительно придерживаться шагов, которые следуют выполнять, то вы не только будете отращивать длинные волосы легко и настолько быстро, насколько это возможно, но они также будут красивыми в течение всего процесса отращивания и будут оставаться такими же и далее.

Нужно также иметь в виду тот факт, что каждый человек имеет собственный "терминал длины" волос – это показатель того, до какой длины ваши волосы способны вырасти в результате генетически обусловленного активного периода роста ваших собственных волосяных фолликулов (волосы растут циклами и поэтому в длину они способны расти только определенное количество времени, которое проходит в течение цикла каждого отдельного фолликула включения и выключения ... чем более долгим является цикл роста волос, тем больше здоровых волос может вырасти, прежде чем, естественно, выпасть). К сожалению ничто не сможет помочь изменить терминал длины, основанный на вашей генетике.

Чрезмерная или внезапная потеря волос, крайняя сухость или любое внезапное или необъяснимое изменение в состоянии ваших волос может быть связано с медицинской проблемой, часто это проблемы со щитовидной железой.

Пожалуйста, не игнорируйте эти контрольные знаки, если что-то происходит с вами, то может быть в опасности что-то большее, чем просто здоровье ваших волос.

Независимо от того, в каком состоянии сейчас находятся ваши волосы, естественно, что вы хотите, чтобы они выглядели ещё лучше. Волосы должны быть блестящими, крепкими, здоровыми независимо от их длины. Но если вы пытаетесь отрастить свои волосы и при этом предотвратить их механические повреждения, то возможно Вам придется попробовать несколько нетрадиционных методов.

            Секрет № 1 - Принимайте витамины!

Специалисты по волосам любят напомнить нам, что невозможно изменить скорость, с которой растут волосы. Средний рост волос ½ см. в месяц. Я, к примеру, могу ускорить мой обычный рост волос до скорости роста около ¾ см. каждый месяц только путем принятия добавок и витаминов для волос.

Существуют сотни бутылочек со словом «Для волос», написанным на этикетке, но не все они имеют одинаковый эффект. Во-первых, мы можем принимать поливитамины, которые охватывают все потребности нашего организма. Тогда мы можем не беспокоиться о дополнительном питании для наших волос.

Волосам особенно полезны витамины группы В, биотин, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, железо, цинк, льняное масло, масло черной смородины, водоросли и кремнезема. Если вы хотите дополнительно убедиться в том, что ваши волосы получают то, что им необходимо, необходимо принимать комплекс аминокислот.

Ваши волосы является продуктом функциональности вашего организма. Если ваше тело работает с лучшим питанием, то оно естественно может производить более качественный продукт.

Секрет № 2 - Массаж головы

Массирование кожи головы в течение 5 минут в день может сделать ваши волосы сильнее, прочнее и поможет им расти быстрее. Вы можете сделать массаж сухих волос или использовать масло или лечения кожи головы. Вы даже можете сделать это, пока моете голову шампунем.

Массаж стимулирует кровоснабжение кожи головы. Кровь приносит питательные вещества в фолликулы волос и это помогает им выполнять свою работу. В качестве дополнительного преимущества, массаж головы является прекрасным средством для снятием стресса. Меньше стресса - более красивые волосы.

Не забывайте, что для массажа нужно использовать подушечки пальцев, и никогда не использовать ногти. Для начала разведите пальцы друг от друга и разместите их устойчиво на голове. Начните массаж с основания шеи и продвигайтесь к передней линии роста волос. Перемещайте руку небольшими круговыми движениями. Вы можете почувствовать в процессе массажа небольшое покалывание кожи, это будет свидетельствовать об улучшении кровообращения.

head massage

Секрет № 3 - Носите свои волосы собранными

Многие люди не понимают этого. "В чем смысл иметь длинные волосы, если мне придется носить его все время собранным?" Для того, чтобы иметь более красивые, здоровые, длинные волосы. Каждый раз, когда вы носите волосы распущенными, вы подвергаете их влиянию окружающей среды. Они подвергаются воздействию воздуха, который сушит его. Ветер  вызывает спутывание, что в свою очередь, вызывает еще больше  повреждений. Ваши волосы будут тереться об одежду, и она  высушит их еще больше.

Попробуйте носить ваши волосы распущенными не более  50% времени и к концу месяца вы заметите, что поломок и сухости волос намного меньше.

hair brashСекрет № 4 - Не пренебрегайте стрижкой

Это тот секрет, который все-таки каждый должен проверить на собственном опыте и звучит он  следующим образом: "Если я пытаюсь отрастить мои волосы, то зачем же мне их подстригать?"

И вот в чем дело. Последние несколько сантиметров  волос всегда выглядят потрепанными, истонченными и часто мы не можем понять почему. Тогда мы сдаемся и делаем стрижку, и   кончики  волос становятся мягкими, гладкими, ухоженными и густыми. Поэтому нужно себя дисциплинировать, чтобы делать стрижку хотя бы раз в 2 месяца.

Ваши кончики  самые сухие и поврежденные на голове. Независимо от того, как бы нежно вы не относитесь к волосам, секущиеся кончики будут двигаться далее вверх по  волосам, к тому же  они являются причиной узелков, что в итоге  приводит к ломкости и спутыванию.

Стрижка также будет придавать привлекательную форму вашим волосам. Поскольку волосы растут неравномерно, то через пару месяцев ваша стрижка потребует обновления.

Поэтому лучше немножко подстригать кончики волос каждые 2-3 месяцев, чем отстригать все повреждения сразу.

Секрет № 5 - Найти приемы, которые работают именно для вас

Есть так много разнообразных советов по уходу за волосами, что в итоге трудно выяснить, какой же из них лучше подходит для вас лично. Единственный способ выяснить это - испробовать их. Вот некоторые из моих любимых советов, которые вы не услышите слишком часто. Выберите один или несколько, испробуйте их в течение от 2 недель до месяца. Затем решайте, подходит ли этот совет для  ваших  великолепных волос.

Спите на атласной наволочке, чтобы предотвратить повреждение волос во время сна.

Если ваши волосы повреждены, используйте продукты с  протеинами для  лечения раз в неделю.long-hair-style

Используйте расчески из натуральной щетины.

Поменяйте  пластмассовые расчески на деревянные или из ацетата целлюлозы. Пластиковые расчески  повреждают  кутикулу волос.

Используйте очищенную воду для повседневного полоскания волос во время мытья. Водопроводная вода оставляет минералы на волосах, которые могут  повредить волос.

Если ваши волосы очень сухие, то лучше их не мыть шампунем каждый день.

Если же у вас прекрасные, но тонкие волосы, держитесь подальше от шампуней для увеличением объема. Они сушат волосы.

Также нужно избегать аксессуаров для волос, которые содержат металлические элементы.

Никто не говорил о том, что иметь длинные и здоровые волосы - это очень просто. Этот процесс занимает некоторое время и требует экспериментов. Но длинные волосы могут сделать вас великолепней, поэтому это всегда стоит дополнительных усилий.

 

LAST_UPDATED2